LOCKDOWN-ZEIT IST TRAINING-ZEIT

PERSONAL TRAINING

Wir machen Euch fit: individuell, gezielt und ortsunabhängig! Von Kopf bis Fuß trainieren wir nach einem ganzheitlichen Ansatz oder wir legen Schwerpunkte z.B. auf Rumpf, Kraft, Schnelligkeit, Koordination.

 

MENTAL       TRAINING

Konzentration verbessern, Druck aushalten, Rückschläge kompensieren, Nerven kontrollieren, Selbstvertrauen verbessern, Körpersprache und Atmung nutzen, Bilder nutzen, Rituale und Routinen entwickeln.

ONLINE       TRAINING

Unsere Sportprogramme gibt es auch online!

Die Trainings sind mit eigenen Videos aufbereitet; so dass der Trainer am Bildschirm die Kids genau analysieren und korrigieren kann.